- דיאטנית קלינית, M.Sc
- טיפול בהשמנת יתר ושינוי דפוסי אכילה
- אימון להרזיה
- NLP Practitioner
- ייעוץ, טיפול וליווי, לפני ולאחר ניתוחים לקיצור קיבה.
דיאטות ותפריטים שונים אינם עובדים, המציאות בעשורי השנים האחרונות מוכיחה זאת.
חשוב לקיים אורח חיים בריא והרגלי תזונה נכונים לאורך כל החיים ורק כך ניתן יהיה לרזות ואף לשמור על ההישגים.
קל להגיד, קשה לעשות? נכון!
הבעיה טמונה בכך שאנשים מנסים לסגל אורח חיים בריא תבניתי המוכר לחברה. הדבר אינו נכון לכל אחד מאחר וכל אדם שונה במהותו, אופיו והרגליו.
"אורח חיים בריא" כפי שנתפס בתבניתו הכללית ע"י החברה, אינו נותן מקום לתשוקות הנפש.
באמצעות הקשבה והכרתו של כל מטופל בנפרד, אני מתאימה לו ומלמדת אותו מהו אורח החיים הבריא והנכון עבורו כך שיוכל לרזות, אך במקביל לא לוותר על התשוקות האישיות שלו בהרגלי אכילתו (גם אם הם "לקויים"). רק אורח חיים שכזה בלבד, ניתן יהיה לקיים לאורך שנים ללא תחושות תסכול וויתור עצמי.
אני מאמינה כי תלות בגורם מקצועי לאורך שנים אינה בריאה ועל כן בתחילת הטיפול אני מלמדת לימודי תזונה בסיסיים הנכונים למטופל עצמו ובהמשך מוסיפה טיפול עם טכניקות קוגנטיביות מעולם ה-NLP והקואוצ'ינג להפנמת וקבלת תהליך השינוי החדש, במעבר מאדם "שמן" לאדם "רזה ובריא".