הדראמס אלייב הוא שיטת אימון קצבית של תנועות תיפוף על כדורי פיטבול (ענק).
הדראמס מביא ל30% יותר שריפת שומנים מכל ענף אירובי אחר בשל התנועה הבלתי פוסקת של הידיים הרגלים ומרכז הגוף. אבל אין זה העיקר: נמצא כי זהו הספורט היחיד, המביא לשיפור ניכר בפיתוח המוח. יצירת גלי אלפא (אשר 20% מהאנשים לא יכולים לייצר כלל) וסינכרון שתי ההמיספרות של המוח מביאים לשיפור הזיכרון, הלמידה, הקואורדינציה, דבר הגורם לריפוי ואיזון. הדראמס, לפיכך, יוצר אדם חדש, המסוגל ליותר, בגוף בריא יותר ונפש צוהלת! 

בין סגולותיו הנוספים ניתן למנות:
שיפור הכושר וסיבולת לב ריאה
30% יותר שריפת שומנים
חיטוב, חיזוק ומיצוק
שיפור מערכת העצבים, הלב והמוח
שיפור קואורדינציה, ריכוז, זיכרון, ריכוז, יצירתיות ועוד
שיפור מוטוריקה גסה ועדינה
הפחתת עייפות, דיכאון , מתח נפשי וסטרס

זהו אימון  אירובי חדש, הנעשה בתענוג חושים, שחרור ואופוריה, ובמקביל מחטב ומבריא.
תוצאותיו חסרות תקדים לבריאות הגוף. ולכן נחשב כספורט של העידן החדש, על ידי רופאים ומדענים.
דראמס אלייב מבוסס על הקונספט - whole body whole mind

איך זה עובד?
אימון דראמס הוא חוויה הרמונית חברתית בה לוקחים חלק צלילים, הקשות ותנועה.
פרי פיתוח ומחקרים עדכניים של שנות האלפיים. האימון מתבצע בקבוצות בהן המשתתפים מסודרים בשורה או במעגל. כל משתתף מקבל כדור גומי ענק המקובע במעמד, וזוג מקלות תיפוף. התיפוף על הכדור סופג את ההדף. המוסיקה נפתחת וקצב התיפוף ממלא את החלל בBEAT המניע את הגוף מבפנים. התאורה עמומה, וכאן חגיגת החושים והגוף 
רק מתחילה...

האימון מתאים לאימון קבוצתי, משפחתי או זוגי.
אימון מדהים המשלב בין עבודה אירובית ואינאירובית.
מומלץ!!!